Nyitólap » zöldség » Recent Articles:

Kelbimbóval töltött csirkemell vele sült burgonyával

április 13, 2012 csirke Nincs hozzászólás
Tipikus vasárnapi ebéd nálunk a hús körettel kombináció, de még jobb, ha mindez egyszerre készül el.  Így született ez a recept! Nagyon ízletes étel, a csirkemell bacon szalonnával nagyon finom, ha kelbimbóval töltjük igazán különleges lesz. 
A cikk folytatását elolvashatod a Büfé magazinban!

Savanyú káposztaleves snidlinges burgonya gombóccal

február 18, 2012 Levesek Nincs hozzászólás
Már írtam róla, hogy mennyire szeretjük a káposztás ételeket, én főleg a savanyú káposztát részesítem előnyben. Magában is nagyon finom és egészséges. Most levest főztem belőle.
Ez a recept a Kifőztük 2012. februári számában jelent meg. Az internetes újság továbbra is ingyenesen letölthető innét.
Most jó hír, hogy nyomtatásban is megjelenik 170 ezer példányban, a Népszabadság gasztro mellékleteként, minden hónap második szerdáján.
Keressétek a kinyomtatott újságot is. Már megjelent az első száma, amelyik nekem nagyon tetszik. Fantasztikus jó érzés volt látni a Kifőzük csapat munkáját.
Savanyú káposztaleves snidlinges burgonya gombóccal
Hozzávalók:(4 személyre)
30 dkg savanyú káposzta,
3 szál sárgarépa,
1 fej vöröshagyma,
2 gerezd fokhagyma,
20 dkg gomba,
15 dkg füstölt kolbász,
1 evőkanál olaj,
só,
őrölt bors,
2 db babérlevél,
őrölt kömény,
a burgonyagombóchoz:
1 nagyobb burgonya,
1 db tojás,
só,
snidling,
liszt.
Elkészítés: a vöröshagymát, a gombát kockára, a sárgarépát és a füstölt kolbászt karikára vágjuk. A káposztát, ha túl savanyú, kimossuk, majd a szálakat kicsit összevágjuk. Az olajon üvegesre dinszteljük a vöröshagymát, rádobjuk a sárgarépát, a füstölt kolbászt, pár percig együtt dinszteljük. Hozzátesszük a savanyú káposztát, jól összekeverjük, és felöntjük annyi vízzel, hogy jól ellepje. Közben fűszerezzük ízlés szerint. Félidőben a gombát is hozzáadjuk. Amíg a leves fő, elkészítjük a gombócot. A burgonyát sós vízben puhára főzzük, leszűrjük, villával összetörjük, hagyjuk kicsit kihűlni. Ekkor hozzátesszük a tojást, az apróra vágott snidlinget, egy kevés sót, annyi lisztet, amennyivel nem túl lágy tésztát kapunk és kisebb gombócokat formázunk. Amikor minden puha, a gombócokat a levesbe főzzük. Tálaláskor tejfölt és friss kenyeret kínálunk hozzá. Ha még kell, utána ízesítjük.

Kínai kel saláta pirított gombával, narancsos csirkemellel

A téli langyos-meleg saláták nálunk igen nagy népszerűségnek örvendenek, és az egyik kedvenc leveles növényünk ezekhez a kínai kel. Ropogós, színes, finom. Ez egy keleti hangulatú saláta, amihez én édes szójaszószt használtam, de ennek hiányában azt lehet helyettesíteni szójaszószhoz adott mézzel. Nem kifejezetten csípős, aki ezt hiányolná belőle, nyugodtan adjon csilit is a húshoz, a narancs+csili kombináció nagyon jól fog működni együtt, de mi a gyömbér és fekete bors visszafogottabb erejével meg voltunk most elégedve.

Frissen, langyosan a legfinomabb.
  • kínai kel saláta pirított gombával, narancsos gyömbéres csirkével
  • 40 dkg csirkemellfilé
  • 1 nagy narancs
  • 1 fej salotta (vagy 3-4 dkg édeskés vöröshagyma)
  • 1 kis kínai kel (40 dkg)
  • 50 dkg barna csiperke (vagy champignon)
  • 2 fokhagymagerezd
  • 2 ek édes szójaszósz
  • 5 cm gyömbérgyökér
  • 5 ek földimogyoró olaj
A csirkemellet kisujjnyi csíkokra vágom. A salottát finomra aprítom, a fokhagymát szintén. A gombát megtisztítom, tönkjét kitöröm, a kisebbeket egészben hagyom, a nagyobbakat felezem-negyedelem.A kínai kelt félbevágom, majd vékony csíkokra metélem. 2 evőkanálnyi mogyoróolajon pirosra sütöm a gombát nagy láng felett. Sózni nem kell. Egy keverőtálba szedem a kínai kelt, majd a forró gombát ráöntöm. A visszamaradt zsiradékhoz adom a maradék olajat, majd nagy láng fölött, rázogatva aranyszínűre sütöm benne a csirkemell csíkokat. Sütés közben hozzáadom a hagymát, fokhagymát, szójaszószt, a narancs levét és finomra reszelt héját, a finomra reszelt gyömbér kinyomkodott levét, sózom, borsozom. 3-4 perc sütés elég is neki, amíg színt kap, de nem sül össze nagyon. A csirkét még forrón a salátához keverem. Közben száraz serpenyőben megpirítom a szezámmagot, és tálalás előtt a salátára szórom.  

Sütőtökkel töltött csirkemell

november 20, 2011 csirke Nincs hozzászólás
Ilyenkor ősszel, ha rajtam múlna minden héten többször lenne valamilyen sütőtökkel készült fogás, de hetente egyszer biztosan.:) Legtöbbször egyszerűen sütve eszem magában, de süteményben vagy pohárkrémben is nagyon szeretem. A hétvégi menü tervezésekor töltött csirkemellet szerettem volna készíteni, ekkor jött az ötlet, hogy ha már úgy is sütöttem tököt, akkor legyen az is a töltelékben. A sütőtök mellé került még kevés alma, kakukkfű és egy pohár fehérbor is. A végeredmény egy nagyon finom, különleges sült hús lett, amit burgonyapürével tálaltam.

Vesebab indiai mogyorószószban

Egy újabb indiai étel abból az angol nyelvű indiai receptkönyvből,amit még tavaly túrtam 400valahány forintért:) Nagyon jó kis könyv,színes,tele jófajta indiai receptekkel-vegetáriánus és húsos -,valamint egyszerű indiai desszertekkel. Sokat forgatom,s próbálgatom az új ízeket.
Vesebab indiai mogyorószószban
Hozzávalók:
- 4 evőkanál olívaolaj
- 2 teáskanál köménymag
- 100g sótlan mogyoró darabolva (lehet pörkölt is)
- 1 nagy vöröshagyma felkockázva
- 6 db paradicsom elkockázva
- 1 teáskanál őrölt koriander
- 1 teáskanál chilipor
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál nádcukor
- 1 csomag (kb. 500g)vörös vesebab 1 nappal korábban beáztatva,közben egyszer leszűrve,majd főzés előtt újra beáztatva
Az olajat felforrósítjuk és a köménymagot megpirítjuk rajta. Hozzáadjuk a mogyorót és 3 percig pirítjuk. Rávágjuk a hagymát és 2-3 percig pirítjuk. A paradicsomot és a fűszereket is hozzáadjuk.A babot az áztató vizével együtt beleöntjük,elkeverjük és fedő alatt puhára főzzük.Ha szükséges közben pótoljuk  a vizet.A főzés kb. 1-1,5 óra.
Rizzsel vagy bulgurral kiváló laktató és egészséges vega étel!
Jó étvágyat!

Rakott krumpli-brokkoli kolbászos karajjal és reszelt füstölt sajttal

Rakott krumpli-brokkoli kolbászos karajjal  és reszelt füstölt sajttal Hozzávalók :
  • 1 fej brokkoli
  • 5 db közepes krumpli
  • 3 szelet kolbásszal töltött karaj
  • 1 pohár tejföl
  • 1 db tojás
  • vaj
  • 1 db paradicsom
  • füstölt sonkás Karaván sajt
  • őrölt fekete bors
  • szerecsendió
Elkészítés: A rózsákra szedett brokkolit sós vízben megfőzöm (a levet a brokkolikrémleveshez használom fel). A krumplikat ugyancsak megfőzöm. Közben a karajszeleteket darabolom, a sajtot lereszelem, a tejfölben elkeverem a tojást, sózom, borsozom. Egy kivajazott edénybe rakom a szeletelt krumplikat, sózom, borsozom, ráteszem a karaj darabokat, majd a brokkolit, fűszerezem, rászeletelem a paradicsomot, meglocsolom a tejföl keverékkel, szórok rá szerecsendiót. 180 C fokra előmelegített sütőbe teszem, s hőlégkeverős fokozaton sütöm. 30 perc elteltével rászórom a reszelt sajtot, s grill fokozaton aranybarnára sütöm.

Cukkinis bableves

szeptember 24, 2011 Levesek Nincs hozzászólás
Ez a leves a Kifőztük magazin 2011. szeptemberi számában jelent meg.
Cukkinis bableves
Hozzávalók:
30 dkg vörösbab
3 evőkanál paradicsompüré
1 nagyobb vöröshagyma
2 kisebb cukkini
2 evőkanál olívaolaj
pár ágacska lestyán, petrezselyem
őrölt bors, só
1 késhegynyi chili paprika
Elkészítés: a babot előző este beáztatjuk, másnap puhára főzzük, leszűrjük és a levét is félre tesszük.
Az olívaolajon megdinszteljük a hagymát, rátesszük a paradicsompürét, hozzákeverjük a babot. Zöldfűszerekkel megszórjuk, sózzuk, borsozzuk és a bab levével felöntjük, lassan felforraljuk.
A cukkinit durvára reszeljük, a levesbe tesszük és további 10 percig főzzük.
A végén chili paprikával ízesítjük.
Tipp: friss bagettel, vagy fehér kenyérrel kínáljuk.

Főtt tojással rakott karfiol

szeptember 20, 2011 Vegetáriánus Nincs hozzászólás
Egy ideje vigyázok arra, hogy szénhidrátot ne együnk vacsorára, így általában valamilyen zöldséges vagy gyümölcsös étel mellett döntünk. Most is ez volt a kérésem, mikor édesanyám megkérdezte, hogy mit készítsen vacsorára. Ez a tojással rakott karfiol, amilyen egyszerű olyan finom. Nagyon jó példa arra, hogy nem kell mindig bonyolult, hangzatos fogásokat készíteni, ha jót akarunk enni.:)
Főtt tojással rakott karfiolHozzávalók: kb. 1 kg karfiol 6 db főtt tojás 2 db tojás 3 dl tejföl 15 dkg reszelt sajt só, bors 1 csokor petrezselyemzöld vaj (tepsi kikenéséhez) zsemlemorzsa (tepsihez) Elkészítés: A karfiolt rózsáira szedjük és sós vízben megfőzzük, lecsepegtetjük. Egy kisebb tepsit kivajazunk, zsemlemorzsával meghintünk és szétterítjük benne a karfiolt. A főtt tojásokat rászeleteljük, sózzuk, borsozzuk, apróra vágott petrezselyemzölddel megszórjuk. A tejfölben elkeverjük a tojásokat, a reszelt sajtot, sózzuk és egyenletesen a karfiolra öntjük. Közepes hőfokon, sütőben szép pirosra sütjük.

Mediterrán csirkés padlizsánragu kölessel

szeptember 17, 2011 csirke Nincs hozzászólás
Idén hamarabb megérkezett hozzám a depresszió:(  Történt jó és rossz is,de lelkileg megviselt vagyok.Amikor azt hiszi az ember,hogy majdnem mindben rendben van,s kicsit talán nem kell idegeskedni,csak a megszokott miatt,akkor jön valaki,aki pár mondattal úgy elintéz,hogy nem térsz észhez.Visszavágtam én,bár kissé visszafojtva az érzéseimet-talán pontosan ez betegít meg. A héten többek látták,hogy kiírtam: Az emberek a saját életüket igyekeznek élni,de a máséval foglalkoznak. Ez a  világ már így működik,s sajnos ez sokaknak a természetes. Ennek ellenére mi kettecskén igyekszünk magunkkal foglalkozni,s nem csámcsogni másokon,de vissza már nem ezt kapjuk. A mások baján vagy éppen sikerein csámcsogó embereknek azt üzenem,hogy nézzenek inkább magukba,s a saját házuk tájékán tegyenek inkább rendet ahelyett,hogy mások életébe szólnak bele,hiszen ezzel a magatartásukkal csak a saját szennyesüket takargatják,s valljuk be elég átlátszó. Kitört belőlem,s talán könnyebb most egy kővel a szívemnek.Egy a gond ezzel,akiknek vagy akinek szól,nem érti. Az ilyen emberek alig tudnak valamit rólad,s máris jogot éreznek arra,hogy beleszóljanak az életedbe.Legtöbb esetben nem ő ill.ők azok az emberek,akikkel az ember megosztja gondjait,s  azt,hogy merre és hogy halad az élete,s hogy miket tett már azért,hogy jobb legyen.Én csak annak adok tanácsot,aki kéri,azt sem befolyásoló szándékkal. Gondolom voltatok már ti is ilyen helyzetben,akárcsak én számtalanszor. Nem kell messzire menni,csak szét kell nézni a családokban és  a munkahelyen. Van egy társam,aki mindenben segít,ebben is. Érdekes hetem volt tehát,de azért akadtak jó dolgok is benne.Újra felfedeztem a már nagyon hiányolt Ízek és Érzések magazint, gazdagabb lettem egy francia receptes könyvvel és megjelent végre a sütőtök a piacokon. Párat ízelítőnek vettem is a  legújabb itthoni zöldségeseimtől,s úton van már egy nagyobb szállítmány apumék részéről. A korábbi sütőtökös receptjeimnek majd szánok egy posztot és csemegézhettek,de gyűjtöttem még pár új receptet is: a Sütőtökös pogácsa.Sütőtökös süti,Sütőtökös keksz és egy Sütőtökös torta recept várakozik arra,hogy elkészítsem. Ma egy raguval kedveskedek minden kedves olvasómnak.Az ötlet a megújult és újra kapható Ízek és érzések magazinból jött,ahol csirke nélkül szerepelt és kevesebb féle fűszerrel.Szokásomhoz híven feldobtam még cukkinivel és egy-két aprósággal.És a végén jöttem rá,hogy a joghurtot kihagytam belőle.De kár!Annyira belefogtam egy édesség elkészítésébe közben,hogy totál kiment a fejemből.De biztos lesz jobb helye is annak  a joghurtnak!Így is nagyon finom lett!
Csirkés padlizsánragu
Hozzávalók:
3 evőkanál olívaolaj
2 közepes fej vöröshagyma
1 kiskanál pirospaprika
1 kg csirkemellfilé felkockázva
oregano
bazsalikom
2 gerezd fokhagyma összepréselve
1 nagyobb vastag padlizsán
1 hosszú és vastag cukkini
2 paprika
4 paradicsom
2 dl víz
és 2 dl natúr joghurt( nekem ez kimaradt)
A körethez:
450ml köles
másfélszeres víz
A kölest főzés előtt alaposan megmossuk és másfélszeres sós vízben megfőzzük.
A raguhoz a húst felkockázzuk. A hagymát megpucoljuk és apró kockákra vágjuk.Olívaolajon megdinszteljük és pirospaprikával fűszerezzük.Felöntjük 1 dl vízzel.Erre dobjuk a  húst,sózzuk és oregánóval,bazsalikommal fűszerezzük.Erre jön az apróra vágott paprika és  a felkockázott paradicsom,a cikkelyekre vágott padlizsán cukkini és a fokhagyma.Még 1 dl vízzel megöntözzük és picit még sózzuk.Elkeverjük és fedő alatt puhára pároljuk.A végén a joghurtot is hozzákeverjük és összerottyantjuk.Apróra vágott petrezselyemmel ízesíthetjük.
Jó étvágyat!
 

Pisztáciás sütőtökpüré baconos feta nyársakkal

szeptember 16, 2011 Előételek Nincs hozzászólás

Szeptember első napján menetrendszerűen megérkezett az első sütőtök. Rajongásunk narancssárga színű tárgya rögtön két nagyszerű vacsorával is megörvendeztetett minket, most mégsem ez volt a fő attrakció, hanem a fotó. Ezt ugyanis Csipi készítette. De nem csak úgy, hogy lenyomta az exponáló gombot, henem rendesen kivette a részét az előkészületkeből, tologatta a lámpákat, szaladgált a konyharuhával, és például a kissé kaotikus pisztáciás szórás is egyes egyedül az ő érdeme, akárcsak az evőeszközök keresetlen összevisszasága. De pici székére állva ott pipskedett a fényképezőgép mellett, és természetesen ő nyomta meg az exponáló gombot, és most először jobban érdekelte a fotózás, mint az, hogy miként kellene a fotómodellt elorozni a színről.

Persze ezzel nem a vacsora érdemeit akarom kissebbíteni, hiszen a juharszirup-bacon páros az édeskés sütőtökkel remekül működik, a feta baconba tekerve, nyársra húzva pedig percek alatt elkészülő, nagyon hálás darab, szerintem ehhez a püréhez ideális, de akár főzelékek, például cukkinifőzelék mellé is el tudnám képzelni. Az egész bő negyedóra alatt elkészül, és azon kívül, hogy igen finom, igazán szemet gyönyörködtető látvány.

  • 2 főre
  • 50 dkg sütőtök (tisztítva)
  • 2 ek olívaolaj
  • 2 ek vaj
  • 1 salotta
  • 1 ek juharszirup
  • 1 bő marék pisztácia (pirított, sózott)
  • 15 dkg feta
  • 9 szelet bacon (vagy ahány kocka sajt lesz)
  • bambusznyársak
A salottát finomra aprítom, a sütőtököt kisebb kockákra vágom. A vaj és olaj keverékén nagy láng felett, gyakran kevergetve addig sütöm a zöldségeket a juharsziruppal együt, amíg kezdenek enyhe aranyszínt kapni. Ezután sózom, majd fedő alatt a legkisebb láng felett puhára párolom  atököt. Végül villával pépesre töröm. Közben a pisztáciát meghámozom, durvára vágom. A fetát nagyobb kockákra vágom (nekem 9 kockára sikerült), majd minden kockát egy-egy szelet baconba göngyölök, és bambusznyársra húzom azokat. Egy serpenyőben zsiradék nélkül minden oldalukon (vagyis mind  a 4 oldalukon) addig sütöm a nyársakat, amíg a bacon ropogós piros, a sajt aranyszínű lesz. Tálalásnál a tányérba szedett pürét megszórom a pisztáciával, majd szétosztom rajtuk a nyársakat.

Legújabb vélemények:

  • martinelli: Nagyon jól néz ki!...
  • recepti: Ubozavam ovo corbu. Vraca u zivot...
  • Kovácsné Márta: Szia, nagyon jól néz ki a humuszod, én dió helyett szezámpürét használok és a tetejét megszórom gránátalmával. Nyáron szoktam keverni hozzá friss kori...
  • babi: finom...
  • Ildi: jó lett...
UA-1101474-22